于艳娟的个人文集
乐于奉献的日月峡人
2017年11月25日 | 于艳娟的日记

成功的路面临着坎坷和崎岖不平,永勇敢的人即使摔到了,依然会坚强的站起来,反省自己,勇于面对,奋力拼搏。狂风暴雨️ 过后天空定会露出彩虹。这些坎坷经历将会变成人生最有精华的营养,感恩我们的人生导师教会我们做人,人与人之间名利金钱要看淡,否则在我们遇见困惑时自我将显得渺小,不能自拔。

不忘初心砥砺前行--记铁力农场日月峡广场舞团队
2017年11月23日 | 于艳娟的日记

铁力农场日月峡拍手健身广场舞团队,组建已经一年多了,受益人很多。像高血压、糖尿病、腰间盘突出等各类骨质增生疾病有很明显的效果。特别是忧郁症患者——王晓琳多年抑郁不与人交流,自闭。通过跳日月峡拍手健身广场舞开朗了,豁达了。家庭和睦了,老母亲也不牵挂了。因为有

铁力农场人伊春市广场舞大赛喜获好成绩
2017年8月8日 | 于艳娟的日记

  2017年8月6日,日月峡大森林旅游集团公司组织百人“日月峡拍手健身广场舞”表演队,代表铁力林业局参加2017年伊春市“全民健身日”活动暨“乐享家园杯”广场健身操(舞)总决赛。

活动首创线下海

日月峡拍手健身舞歌谣(一)
2017年7月5日 | 于艳娟诗词

日月峡拍手健身舞歌谣(一)
文/李连荣

拍拍拍,拍拍拍。
中老朋友聚起来。
老年拍出青春味,
中年拍的心暢快。
青年帅哥与靓姐,
拍的人生绽精彩!

拍拍拍,拍拍拍。
男女朋友乐起來。
手舞足蹈全身动,
欢声笑语真开怀。
満面春风衣衫美,
拍出幸福满世界。

拍拍拍,拍拍拍

拍字谣(三)
2017年7月2日 | 于艳娟诗词

拍字谣(三)
拍活血拍顺气

都来拍手壮身体

只要坚持常年拍

谁有恒心谁获益

拍出家家都健康

拍出人人都顺利

举手手掌接乾风

投足足弓敛坤气

拍出吉祥和如意

拍来寿命与天齐

拍出稻花遍地香

拍出小康变富裕

拍出农垦大气魄

拍出一片新天地

文/李连荣

拍手舞歌谣(二)
2017年7月2日 | 于艳娟诗词

拍手舞歌谣(二)
农垦广场二八九

男女老少乐悠悠

一道亮丽风景线

帅哥靓女来拍手

红衣光纤应彩霞

合掌顿足振宇宙

掌心向上承天阳

足心落下吸阴柔

阴阳相合顺天地

经络通开人增寿

少阴心经心络通

防治冠心病心绞痛

太阴肺经气通开

不咳不喘皮肤白

常拍手掌

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